Онколог Владимир Ивашков посоветовал не выбрасывать сердцевину яблока и заявил, что вместе с ней в организм попадает больше бактерий, связанных с микробиомом. По его словам, именно в сердцевине и семенах содержится больше микробных клеток, чем в мякоти.

Врач объяснил, что именно в сердцевине и семенах содержится большое количество полезных бактерий. Они, как отметил специалист, помогают поддерживать микрофлору кишечника, способствуют укреплению иммунитета и могут снижать воспалительные процессы в организме.

По его словам, в этой части яблока полезных бактерий намного больше, чем в одной только мякоти.

При этом Ивашков уточнил, что такой способ подходит не всем. Он посоветовал отказаться от яблок с косточками людям, у которых есть заболевания желудочно-кишечного тракта. Кроме того, такие яблоки не стоит давать детям младше трёх лет.

Ранее эндокринолог Кузнецов призвал при похудении ужинать картофелем с сельдью. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.