Боль в области шеи и спины у детей и подростков обусловлена не неправильной позой при учебе или отдыхе, а недостаточной физической активностью. Об этом сообщил RT ортопед-вертебролог и нейрохирург, доктор медицинских наук, профессор кафедры травматологии и ортопедии Медицинского института РУДН, Медетбек Абакиров.

Он отметил, что использование смартфонов и ношение тяжелых рюкзаков не является доказанными факторами, способствующими развитию идиопатического сколиоза, которым страдают 1—3% детей и подростков. Гаджеты опасны по другой причине: из-за длительной неподвижности, наклона головы, редких перерывов и недостатка физической активности у детей чаще возникают боли в шее и пояснице.

Поэтому правильнее говорить не о том, что пользование телефоном «искривляет позвоночник», а о том, что продолжительная статическая поза повышает нагрузку на мышцы и может вызывать боль, — подчеркнул Абакиров.

Профессор также рекомендовал делать перерывы для разминки или ходьбы каждые 30—45 минут в процессе учебных занятий.

Полный текст интервью доступен на сайте RT.