Во вторник вечером врач Владимир Ивашков в собственной Telegram-канале разъяснил природу хруста в суставах и обозначил границы между физиологической нормой и тревожным симптомом, при котором следовало бы обратиться за проведением медобследования.

По его словам, звуковые явления в суставах возникают по нескольким причинам, среди которых схлопывание газовых пузырьков в синовиальной жидкости, трение неровных хрящевых поверхностей и кратковременное зацепление сухожилия за кость с последующим соскальзыванием.

В собственной публикации доктор отдельно подчеркнул, что отсутствие сопутствующих жалоб позволяет не беспокоиться о состоянии опорно-двигательного аппарата. При таком варианте развития событий причин для переживаний практически нет.

Вместе с тем специалист предупредил о ситуациях, когда хруст становится маркером патологии. Речь идёт об остеоартрите, при котором характерные звуки сопровождаются дополнительными проявлениями.

Ивашков перечислил типичные признаки: болевой синдром, не проходящий после разминки, отечность тканей, ограничение подвижности коленных суставов вплоть до невозможности полного разгибания, а также утренняя скованность продолжительностью свыше тридцати минут.

Сочетание этих симптомов с хрустом требует консультации профильного врача. Для пациентов, у которых хруст не связан с патологией, но вызывает дискомфорт, онколог предложил комплекс мер профилактики.

Врач рекомендует повысить уровень физической активности, уделить внимание укреплению мышечного корсета и привести массу тела к нормальным показателям.

Эти действия способствуют стабилизации суставов и снижению интенсивности звуковых феноменов. До этого его коллега Дмитрий Дьячков адресовал рекомендации бегунам, посоветовав им внимательно отслеживать сигналы собственного организма во время тренировок.

Напомним, в нормальных условиях бобры не нападают на людей, но они могут напасть в случае самозащиты. Это происходит, если человек тревожит его жилище, начинает вести себя слишком шумно и агрессивно или пытается взять животное на руки. Подробнее по теме читайте в материале Общественной службы новостей.

Ранее стоматолог Елена Тё проинформировала о том, что сохранить полость рта здоровой можно лишь в том случае, если человек не забывает о регулярной чистке зубов. Без соблюдения этого правила можно очень быстро столкнуться с возникновением серьёзных проблеем.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.