Черника может быть полезна для мужской потенции благодаря содержанию антоцианов, рассказал кардиолог Герман Гандельман в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале. Об этом пишет 1tv.ru.

По словам врача, антоцианы способствуют выработке оксида азота — природного вещества, которое расширяет сосуды. За счёт этого может снижаться артериальное давление и улучшаться кровоток.

Гандельман отметил, что этот механизм также может положительно влиять на потенцию у мужчин. Кроме того, антоцианы помогают снижать уровень холестерина в крови.

При этом иммунолог Андрей Продеус уточнил, что в день достаточно съедать до десяти ягод черники.